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副食品  銜接奶類與成人食物的過渡飲食

從4～6個月開始，寶寶的腸胃功能與防衛機制已慢慢建構起來，世界衛生組織認為，每個寶寶的發展不同，但當寶寶的脖子已經能漸漸挺起、看到大人進食時出現吞口水或伸手要求父母手上的食物時，即是寶寶已準備接受母奶以外食
物的徵兆，此時，爸爸媽媽即可開始少量給予單純的食物泥，讓寶寶練習進食。當寶寶漸漸成長，乳品已無法完全供給寶寶所需的營養時，就需要副食品補充養分。咀嚼的動作也可以訓練口腔，對語言能力的發展有極大助益，讓寶寶學習自己進食同時還能增進手腦協調。

由於寶寶的咀嚼能力尚未完全成熟，米、麥精以及將蔬果榨成汁是很好的選擇，這兩類副食品的質地分子較小，對寶寶來說較好吸收，同時，副食品是銜接奶類與成人食物的過渡飲食，進食方式也不再如喝奶般的吸吮而已，應以湯匙一口一口餵寶寶吃副食品，或是可用有吸管的杯子讓寶寶吸果汁的液體。媽媽在準備副食品時，建議可挑選富含熱量、蛋白質與維生素的食材，儘量避免有骨頭或硬質成分以免寶寶嗆傷。