選購指南

從哺乳期開始維持胸型

哺乳時期可能會遇到各種問題，例如常見的小白點、乳頭水泡、乳房腫脹或乳腺炎等，痊癒後可能造成胸型及胸部大小受到影響，而哺乳期如何維持胸形大小和外觀及如何保養乳房皮膚，是未來順利離乳、胸型是否變化的主因，因此建議從一開始的哺乳期間就持續維持胸型。
在內衣的選擇上，鼓勵媽媽們從孕期便開始穿著哺乳內衣，避免直接穿著運動內衣或不合身的內衣，即使在家帶小孩也要穿內衣，若沒有內衣拉提的效果，胸部失去向上托支的力量，當兩邊的乳房充盈時，一邊可能擁有100c.c.的奶量，媽媽們可以試想，此時乳房宛如水球在胸前掛著，較容易造成胸部下垂的情況。

挑選哺乳內衣要點

標準的哺乳內衣應具備下列特點：無鋼圈設計，以免壓迫乳管；罩杯的尺寸應該把握適中的條件，避免過緊導致壓迫乳房，同時也應避開鋼圈或襯墊，否則將容易引起乳腺管阻塞，造成脹奶不適等情形；純棉材質、透氣性佳且容易清洗；內罩杯設計，可支撐乳房，而不需要另外的吊帶來支撐；單邊前側掀開的開口設計，可以直接將一邊的胸罩完全掀開，讓寶寶喝奶或擠乳，方便媽媽哺乳時，不需脫下整件內衣或胸罩。由於產後胸部尺寸會升級，若再加上奶水重量，媽咪便更需要選購合適的內衣，幫助適度支托乳房，避免壓迫乳腺或乳房下垂。